تاثیر روانشناختی و فیزیولوژیک نواختن پیانو

 ۱. بهبود مهارت‌های حرکتی: نواختن پیانو شامل مهارت‌های حرکتی پیچیده مثل کاربرد انگشت‌های هر دو دست هماهنگی بین چشم و دست و تمرکز است. تمرین منظم می‌تواند این مهارت‌ها را افزایش دهد و همچنین در بهبود سطح کیفی سایر فعالیت‌ها غیر از پیانو تاثیر مثبتی بگذارد.

۲. سلامتی جسمی را افزایش می‌دهد: نواختن پیانو می‌تواند سلامت جسمی را از طریق بهبود وضعیت نشستن، انعطاف پذیری و کاهش ریسک سندروم تونل کارپال افزایش دهد. 

۳. کاهش فشار خون تحقیقات حاکی از آن است که نواختن پیانو فشار خون را کاهش می‌دهد که می‌تواند تاثیر مثبتی بر سلامتی قلب و عروق نوازنده داشته باشد. 

۴. افزایش سیستم ایمنی: نواختن پیانو در تولید آنتی بادی‌ها در بدن نوازنده نقش موثری دارند که در نهایت می‌تواند سیستم ایمنی را ارتقا داده و بدن را در مقابل بیماری‌ها عفونی مقاوم سازد. 

نتیجه‌گیری

نواختن پیانو می‌تواند تاثیرات فیزیولوژیکی و روانشناختی متعددی به روی بدن نوازنده داشته باشد. همچنین نواختن پیانو روش موثری برای کاهش استرس و اضطراب است، می‌تواند عملکرد مغز و حافظه را بهبود بخشد و خلاقیت را شکوفا کند. به علاوه همانطور که گفته شد مهارت‌های حرکتی سلامت جسمی و سیستم ایمنی را می‌تواند بهبود ببخشد. چرا از همین امروز به دنبال یادگیری آموزش پیانو نباشید؟